Health Tracker

Health Tracker သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အခမဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို အလွယ်တကူ တိုင်းတာနိုင်သည်၊ နေ့စဉ် သွေးပေါင်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်၊ သွေးဂလူးကို့စ်ကို ခြေရာခံကာ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် သင့် BMI ကို တွက်ချက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက် ရေရှည်လမ်းကြောင်းများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေကာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးသကြားဓာတ်၊ BMI နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တို့ကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။

• နှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးခြင်း- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန် Photoplethysmography (PPG) ဖြင့် သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာကို အသုံးပြုပါ။

• ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်း အစီရင်ခံစာများ- နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးသကြားဓာတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် BMI အတွက် ရေရှည်အစီရင်ခံစာများနှင့် ဇယားများကို ရယူပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးဒေတာကို နောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးခြင်းများအတွက် (ကိုးကားရန်အတွက်သာ) အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• AI ဆရာဝန်- ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် (ကိုးကားရန်အတွက်သာ) AI Doctor ကို မေးပါ။

သွေးပေါင်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

သင်၏နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ထို့နောက် သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးသည့်ကိရိယာသည် အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပြီး သင့်ဖတ်ရှုမှုများသည် ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်အပိုင်းအခြားအတွင်း ကျဆင်းခြင်းရှိမရှိ ညွှန်ပြသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သွေးပေါင်ချိန်ဇယားနှင့် အစီရင်ခံစာအသေးစိတ်၊ အကြံပြုထားသော ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများနှင့် သွေးပေါင်ချိန်လိုက်ဖက်သော အစားအစာများနှင့်အတူ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ခြင်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးဂလူးကို့စ်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်စေမည့် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အလိုလိုသိနိုင်သောဇယားများနှင့် ဂရပ်များမှတစ်ဆင့် ဂလူးကို့စ်လမ်းကြောင်းများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာပါ။

Photoplethysmography (PPG) ဖြင့် သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာကို အသုံးပြု၍ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပါ။ Health Tracker သည် သွေးခုန်နှုန်းအချက်ပြမှုများအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် သီးသန့်ရလဒ်များကို ပေးဆောင်သည့် HRV (နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲနိုင်မှု) ကို တွက်ချက်နိုင်သည်။ ဤနှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးသည့်ကိရိယာသည် အလင်းအခြေခံအာရုံခံကိရိယာများမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှုပုံစံများကို တိုင်းတာသည့် PPG နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။ တိုင်းတာနေစဉ်အတွင်း၊ သင့်လက်ချောင်းပေါ်တွင် လက်နှိပ်ဓာတ်မီးတစ်ခု လင်းလာကာ ကင်မရာသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို သိရှိစေပြီး သွေးထုထည်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖမ်းယူပေးပါသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် BMI ခြေရာခံ

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပြီး BMI တွက်ချက်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ လမ်းညွှန်များ၊ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များနှင့် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

ရေသတိပေးချက်နှင့် ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်

ရေသောက်ရန် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။

ဒေသတွင်း မိုးလေဝသ ခန့်မှန်းချက်များ

48 နာရီနှင့် 15 ရက်ကြာ ခန့်မှန်းချက်များ၊ လေထုအရည်အသွေး၊ UV အညွှန်းကိန်းနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေသတွင်း မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်များဖြင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို စူးစမ်းပါ။

Health Tracker သည် သင့်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ခြေလှမ်းကောင်တာတစ်ခု၊ အိပ်စက်ခြင်းအသံများ၊ အစားအသောက်စကင်နာ၊ AI ဆရာဝန်၊ ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ငြင်းဆိုချက်-

- ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း- BP Monitor သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အထွေထွေကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။

- သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် နှလုံးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပူပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

- အချို့သောစက်ပစ္စည်းများတွင်၊ အက်ပ်သည် LED ဖလက်ရ်ှကို အလွန်ပူစေနိုင်သည်။

နေမကောင်းဟု ခံစားရပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအတွက်မဟုတ်ပါ။ သင့်တွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက zapps-studio@outlook.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။